Ngakhale mukuthandizirabe makasitomala pamavuto ngati mliri, makasitomala anu mwina sangagule zambiri chifukwa cha kusatsimikizika kwaukadaulo komanso kwaumwini.

Koma momwe mumachitira nawo tsiku ndi tsiku komanso mtengo womwe mumapereka tsopano zidzasintha pakapita nthawi.

Nazi zinthu zisanu ndi chimodzi zomwe mungachite tsopano kuti mukhale ndi luso lapamwamba ndikukhazikitsa gulu lanu kuti lipitilize kuchita bwino makasitomala akamawononga nthawi zambiri.

Lembani mfundo zofunika

Choyamba, sinthani makasitomala pafupipafupi pamachitidwe anu - ntchito, malonda ndi chithandizo chomwe chilipo kwa iwo.Gawani maola, njira zabwino zogulira kapena kulumikizani ndi inu ndi njira zachitetezo chanu pamasamba anu ochezera, muzotsatsa komanso kudzera pa imelo osachepera sabata iliyonse.

Kungolumikizana, kulankhulana zomwe mukuchita - ndi zomwe mukuchitira makasitomala - zimathandiza kusunga maubwenzi.

Phunzirani makasitomala anu

Ngakhale makasitomala ali ochepa, ndikofunikira kwambiri kuyang'anira zochitikazo kuposa kale.Zomwe makasitomala amachita tsopano zingakuthandizeni kukwaniritsa zosowa zawo zatsopano mavuto akakhazikika.

Gwiritsani ntchito machitidwe anu omwe alipo, komanso tsatanetsatane wa momwe ogwira ntchito akutsogolo amachitira ndi makasitomala, kuti muyang'ane mosamalitsa zopempha zawo, mafunso ndi zomwe amagula sabata iliyonse.Ngati ndi kotheka, santhulani zonse tsiku ndi tsiku chifukwa zofunikira zimasintha mwachangu munthawi zovuta.

Dziwani zosowa zosakwanira, zowawa zatsopano ndi zochitika zomwe zikubwera kuti muthe kulumpha powayankha.

Pezani zambiri za digito

Makasitomala adafunsidwa kuti azitalikirana, ndipo apitiliza kutero, ndipo azidalira kwambiri pazama TV kuti azilumikizana ndi anthu ndi mabizinesi pazifukwa zaukadaulo komanso zaumwini.Mukufuna kukhala m'dziko lawo la digito kuposa kale, inunso.

Funsani kapena perekani antchito kuti azichita ndi makasitomala ndikulimbikitsa mtundu wanu ndi zomwe bungwe lanu likuchita.Tumizani zambiri zomwe zingathandize makasitomala kukulitsa kugwiritsa ntchito malonda anu ndi mayankho.Kapena alumikizitseni ndi zinthu zomwe zimakwaniritsa zosowa zenizeni zomwe sizikugwirizana kwenikweni ndi chithandizo chanu (monga ndalama zanu kapena chitetezo).Tumizani zinthu zopepuka.Ayitanireni kuti agawane nawo nkhani zabwino pamayendedwe anu ochezera.

Ganiziraninso zomwe zinakuchitikirani

Ulendo wamakasitomala - kuchokera pakupeza mpaka kugulitsa kupita ku chithandizo ndi kukhulupirika - uyenera kusintha.Yang'anani pa malo aliwonse okhudza ndipo, kwa omwe sali a digito, pezani njira zosinthira digito kupita patsogolo.

Mwachitsanzo, kodi mungapangitse kuti makasitomala azitha kuyitanitsa pa intaneti mosavuta?Kodi pamapeto pake muyenera kukhala ochezeka ndi smartphone yanu?Kodi pali njira zomwe mungachotsere kuti makasitomala athe kuyitanitsa ndikupeza zinthu zawo mwachangu?

Unikani ndondomeko

Ino ndi nthawi yoti mukhale wololera.Makasitomala amakumana ndi zovuta zomwe sizinachitikepo.Yang'anani ndondomeko zomwe zimawaletsa ndi kupindika ngati n'kotheka.

Mwina mutha kuchotsa zolipira mochedwa kapena zoletsa.Kapena mutha kuwonjezera chitsimikiziro chachitetezo.Ndi chiyani chinanso chomwe mungasinthe kuti mupatse makasitomala zopweteka zochepa?

Chitani nawo mbali

Adziwitseni makasitomala zomwe mukuchita kuti akuthandizeninso.Kodi ogwira ntchito akupereka nthawi yawo kuthandiza kugawa chakudya m'deralo?Kodi ena akugwira ntchito pamzere wakutsogolo?Kodi muli ndi zinthu kapena ntchito zomwe zikugwiritsidwa ntchito pothana ndi mliriwu?Kodi bungwe lanu lathandizira bwanji pagulu komanso zosowa zake?

Sikudzitamandira.Ikudziwitsa makasitomala kuti mumasamala kwambiri kuposa kugulitsa.Ikhoza kulimbikitsanso kutenga nawo mbali.

Zothandizira: Zosinthidwa kuchokera pa intaneti